在生活水平日益提高的当下，越来越多人养成了无肉不欢、最爱海鲜大餐的饮食习惯。再加上历史悠久的酒文化熏陶，“吃吃喝喝”的状态很容易导致摄入过量的嘌呤，患上高尿酸血症甚至痛风。痛风，俗称“白虎历节”，意思是痛风发作起来像老虎在咬关节一样，让人痛不欲生。因此，“如何防治高尿酸血症和痛风”“尿酸检测仪器家用如何检测尿酸”成为大家热议的话题。

　　在了解如何防治之前，我们要先了解什么是高尿酸血症，它和痛风的关系是什么？高尿酸血症是一种由嘌呤代谢紊乱引发的代谢性疾病。虽然不是所有高尿酸血症患者都会痛风，但高尿酸血症是痛风发生的病理基础，也就是说，当无症状的高尿酸血症患者没有很好地及时控制尿酸水平，那么后期发展成痛风的风险会更大。

　　而高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关，尤其是长期摄入海鲜和肉类等高嘌呤荤食、饮酒、吸烟、肥胖和作息不规律等更容易提升高尿酸血症及痛风的患病风险。所以如何防治高尿酸血症和痛风关键在于以下两点：

　　嘌呤过高作为诱发高尿酸血症的罪魁祸首，想要远离痛风就必须拒绝嘌呤大户，从而有效地控制嘌呤的摄入。《中国营养科学全书》将常见食物按嘌呤含量分为四类，其中肝、肾；海苔、紫菜（干）；鲭鱼、贻贝、生蚝、海免、鱿鱼等嘌呤含量最高，能不吃则不吃。其次是牛肉、猪肉、羊肉；兔、鸭、鹅；鲤鱼比目鱼、草鱼等较高嘌呤的食物，能少吃则尽量少吃。而马铃薯、甘薯；胡萝卜、油菜、生菜、竹笋；水果类；奶及奶制品等嘌呤含量较低，则可以放心食用。

　　除了知道常用食物的嘌呤含量，通过多样饮食限制嘌呤摄入以外，高尿酸血症与痛风人群的日常饮食还需要做到以下几点：1.蔬奶充足，限制果糖。2. 足量饮水，限制饮酒。3.科学烹饪，少食生冷。4.吃动平衡， 健康体重。5.辨证辨体，因人施膳。6.因地因时，择膳相宜。

　　日常持续关注并检测尿酸，可以早发现早干预早治疗，提早避免痛风风险。但经常往医院跑，又费时又费钱，选择一款精准好用的尿酸检测仪器家用至关重要。三诺尿酸检测仪一机双测，作为尿酸检测仪器家用已经成为众多患者的优选产品。这款三诺尿酸检测仪采用双插口设计，仅需一滴血，十秒钟，便可同时测出尿酸、血糖两项指标，有效避免了反复扎针带来的痛感，既省钱又省事，让每一个家庭都能负担得起。

　　此外，三诺尿酸检测仪的专利试纸能有效避免多种内外源物质的干扰，全新银碳电极试条也具有更好的抗干扰能力和导电性能，测试结果误差更小、准确度更高。工艺升级后的三诺尿酸检测仪将原本±20%的准确度再度提升25%，为尿酸检测提供更准确有力的数据支撑。

　　同时，它的操作也非常便捷，无需调码，一插即测，并能提供清晰易读的结果，还可以自动识别配对手机，智能记录检测数值并分析，尿酸检测仪器家用就是这么简单。4月16—20日期间这款三诺EA-19尿酸仪有超优价，极具性价比，有需要的朋友可以考虑电商平台入手。

　　在防治高尿酸血症和痛风的过程中，我们既要注重饮食调控，限制高嘌呤食物的摄入，也要重视日常尿酸水平的监测。尿酸检测仪器家用产品的出现，无疑为我们提供了极大的便利，而三诺尿酸检测仪作为一款便捷、准确、稳定的监测工具，无疑是您远离痛风的必备神器。